Vi vill att v\u00e5ra medlemmar ska k\u00e4nna sig peppade och m\u00e5 b\u00e4ttre av tr\u00e4ningen. Lokalen \u00e4r en bidragande faktor, den ska andas h\u00e4lsa och v\u00e4lm\u00e5ende. N\u00e4r vi fick h\u00f6ra talas om BrainLits belysning blev det ett sj\u00e4lvklart val f\u00f6r oss, ber\u00e4ttar Jesper Magnusson, VD p\u00e5 Intense Gym.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Konceptet p\u00e5 Intense inneb\u00e4r att du som medlem kan tr\u00e4na cirkeltr\u00e4ning n\u00e4r du vill, helt flexibelt, eftersom ett nytt pass b\u00f6rjar var tionde minut. Under 40 minuter f\u00e5r du ett varierat tr\u00e4ningspass som inkluderar b\u00e5de styrke- och konditions\u00f6vningar med olika fokusomr\u00e5den. Det finns olika pass att v\u00e4lja mellan i veckoschemat och med en personlig tr\u00e4nare p\u00e5 plats f\u00e5r du hj\u00e4lp med att n\u00e5 dina m\u00e5l.<\/p>\n\n\n\n Bilder med tillst\u00e5nd fr\u00e5n Intense<\/em> Biocentrisk belysning \u00e5terskapar dagsljus inomhus vilket bidrar till b\u00e4ttre s\u00f6mn, h\u00e4lsa och hum\u00f6r. I de flesta milj\u00f6er \u00e4r det ocks\u00e5 dygnsvarierande. Men m\u00f6jligheten finns att anpassa ljusinst\u00e4llningarna vid specifika tillf\u00e4llen f\u00f6r att fr\u00e4mja bland annat prestation och koncentrationsf\u00f6rm\u00e5ga. En s\u00e5dan inst\u00e4llning \u00e4r Boost, ett ljus med h\u00f6gre intensitet som g\u00f6r att du k\u00e4nner dig piggare.<\/p>\n\n\n\n Vi \u00e4lskar Boost! Under ett 40 minuters l\u00e5ngt tr\u00e4ningspass \u00e4r det meningen att du ska ge ditt allt. D\u00e4rf\u00f6r anv\u00e4nder vi den inst\u00e4llningen hela dagen, s\u00e5 att varje medlem som tr\u00e4nar hos oss kan prestera p\u00e5 topp, f\u00f6rklarar Jesper.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n Men finns det inte en risk f\u00f6r att ni som anst\u00e4llda har sv\u00e5rt att sova p\u00e5 kv\u00e4llen?<\/strong> Det \u00e4r inte bara personalen som \u00e4r n\u00f6jda med det Biocentriska ljuset. S\u00e5 h\u00e4r s\u00e4ger medlemmen Christian om belysningen:<\/p>\n\n\n\n Jag tycker det \u00e4r helt fantastiskt med dagsljuset i lokalen! Den supereffektiva tr\u00e4ningen och ljuset g\u00f6r att jag k\u00e4nner mig mycket piggare!<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n Effektivt, roligt och h\u00e4lsosamt. Med ett s\u00e5dant koncept \u00e4r framtiden ljus f\u00f6r Intense Gym.<\/p>\n\n\n\n Finns det planer p\u00e5 att \u00f6ppna upp fler studios i andra delar av landet?<\/strong> ![\"\"](\"https:\/\/www.brainlit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Intense_Reception-800px.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Intense](\"https:\/\/www.brainlit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Intense_Intervalltraning-edited-800px.jpeg\")
<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
N\u00e4r vi utvecklade v\u00e5rt koncept gjorde vi ett hundratal intervjuer med personer som tr\u00e4nar. De allra flesta vill att tr\u00e4ningen ska vara s\u00e5 effektiv som m\u00f6jligt. Men det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att tr\u00e4ningen \u00e4r rolig. Du vill k\u00e4nna dig b\u00e5de stark och p\u00e5 b\u00e4ttre hum\u00f6r n\u00e4r du l\u00e4mnar gymmet, s\u00e4ger Jesper.<\/p>\n\n\n\n\n
Nej, gymmet st\u00e4nger klockan 20 p\u00e5 kv\u00e4llen vilket ger tr\u00e4narna gott om tid att komma hem och varva ner p\u00e5 kv\u00e4llen. Ljuset \u00e4r en stor f\u00f6rdel f\u00f6r oss. Vi m\u00e4rker stor skillnad n\u00e4r vi h\u00e4lsar p\u00e5 hos v\u00e5ra branschkollegor, svarar Jesper.<\/p>\n\n\n\n\n
Ja, vi har f\u00e5tt bra respons och vi l\u00e4ngtar efter att \u00f6ppna fler studios, avslutar Jesper.<\/p>\n\n\n\n